妊娠と排卵日のこと

妊娠にはまず排卵日を知ることです。妊娠するには排卵日前後に卵子と精子が出会うことが必要です。卵子は排卵してから24時間、精子は約3日生きているので、排卵日の前3日と排卵日の後１日の５日間が妊娠しやすい時期とされています。でも長生きする精子もいるでしょうし、排卵日も予定とは変わることも多いですし、予定通りとは行かないことが多いと思います。

妊娠のために排卵日を知る方法はいくつかあります。基礎体温を測って、排卵日を特定する方法。排卵日を過ぎると体温は上がります。おりものをチェックして排卵日を知る方法。排卵のころはオリモノが伸びるくらい粘り気があると排卵日が近いか排卵日のサインです。個人差がありますが、また排卵痛というものがあります。排卵痛は卵巣の表面が破けて痛みが伴うことがあるからです。とても感じる人と全く感じないひととあるようです。

妊娠するために排卵日を知るのに、今では唾液を調べる方法があります。排卵日に近くなると、唾液の結晶がシダ状になります。それを見ることができる排卵チェッカーが市販で売っています。

その他排卵日検査薬もあります。ホルモンの濃度を測って、排卵日を知ることができます。あとは排卵日に出血をすることもあるそうです。ただどの方法も確実というものがないので、妊娠するには、いくつかの方法をあわせて排卵日を計算するとより正確になるでしょう。

妊娠するには、ちゃんとした排卵をしないとです。卵子の発育が正常でないと、精子と出会っても妊娠にはつながりません。健康でいて、元気な赤ちゃんを妊娠できる体作りをしたいものです。妊娠しやすいちゃんとした排卵ができる体であるにはバランス良い食事、運動、睡眠などが大切でしょうから、普段の健康管理が妊娠するのが一番重要です。